Олег Яковлев. Санкт-Петербург
Для мужчин, которые устали держаться
Когда снаружи все держится, а внутри накапливаются усталость, раздражение и ощущение тупика.
Обо мне
Я работаю с мужчинами, которым стало трудно опираться на себя
14 лет частной практики. Очный прием в Санкт-Петербурге и онлайн. В центре работы перегрузка, семья, карьера, вина, злость и внутренняя опора.
До частной практики я работал в государственных учреждениях с психологическим сопровождением взрослых и семейных ситуаций. Потом в корпоративной среде: HR, оценка персонала, управленческое развитие и карьерное консультирование.
Ко мне обычно приходят мужчины, которые привыкли справляться сами, но уже видят, что прежние способы не возвращают ни ясности, ни ощущения собственной жизни. Я работаю спокойно, без нажима и без попытки упростить то, что действительно сложно.
- Опыт
- 14 лет частной практики
- Формат
- Очно в Санкт-Петербурге и онлайн по всему миру
- Фокус
- Кризис, выгорание, семья, карьера, внутренняя опора
Мужской психолог
Олег Яковлев
С чем работаю
Темы, где особенно трудно сохранить опору
Здесь важны не общие слова, а ясность: что происходит, где узкое место и на что можно опереться.
Кризис и внутренний тупик
Для тех, кто внешне держится, а внутри живет с усталостью, раздражением и ощущением, что жизнь идет не по своему сценарию.
Выгорание и карьерный потолок
Для тех, кто привык нести ответственность, но все чаще живет в режиме перегрузки, внутреннего давления и потери смысла.
Семья, близость, дистанция
Семейный разлад, эмоциональная дистанция, повторяющиеся конфликты и сложные роли мужа, сына и отца.
Опора на себя. Настоящего
Для тех, кому трудно опираться на себя, принимать свои решения и жить без внутреннего разрешения старших.
Как проходит работа
Я работаю спокойно, последовательно и без давления
Сначала разбираемся, что именно перестало работать: где вы живете в перегрузке, на что уходит слишком много сил и почему прежние способы больше не дают облегчения.
Потом смотрим, как все это связано между собой, где теряется внутренняя опора и за счет чего можно вернуть ясность, устойчивость и ощущение собственной жизни.
Первичное знакомство
Фиксируем, что именно стало сложно выдерживать.
Вы коротко описываете ситуацию, с которой пришли: выгорание, семейный тупик, потерю смысла, давление роли или внутренний конфликт. На этом этапе важно понять, с чем именно имеет смысл работать в первую очередь.
Определение фокуса
Собираем личную, семейную и карьерную тему в одну картину.
На первых встречах становится виден контекст: как связаны перегрузка, семья, карьера, ожидания близких, чувство вины, злость и усталость. Из этого формируется понятная рабочая задача.
Подведение итогов
Смотрим, где возвращается собственная опора.
Периодически оцениваем, что уже меняется в вашей жизни: где стало легче принимать решения, выдерживать напряжение, строить отношения и не жить по чужому сценарию.
Регулярная работа
Идем спокойно, глубоко и без лишнего пафоса.
Дальше работа идет без давления и инфобизнесовой интонации: разбираем внутренние конфликты, привычные роли, зависимость от оценки, способы избегания и точки, где можно вернуть себе ясность и опору.
С чем можно обратиться
Сценарии, в которых уже трудно делать вид, что все нормально
Обычно это не одна проблема. Скорее узел из перегрузки, раздражения, вины, семейной дистанции и чувства, что собственная жизнь проходит мимо.
Внешне все нормально, внутри тупик
Мужчина с высокой ответственностью, внешне собранный и успешный, но живущий с хронической усталостью, раздражением и ощущением, что собственная жизнь проходит мимо.
Работа держится, смысла все меньше
Руководитель, который умеет справляться, но больше не понимает, ради чего продолжает тянуть прежний ритм, и не может опереться на свои решения без внутреннего сомнения.
Семья, вина и невозможность отделиться
Мужчина, который живет между ожиданиями семьи, чувством долга и собственными желаниями, но не может спокойно выбрать себя без вины и внутреннего запрета.
FAQ
Ответы на частые организационные вопросы
Коротко: формат, конфиденциальность, длительность и организационные условия.
Как связаться
Можно написать удобным способом
Здесь только актуальные каналы для первого контакта: Telegram, Vk и телефон.
